Slow Jogging

Schuhe schnüren und mit der japanischen Laufmethode joggen

Mit dieser japanischen Laufmethode kann fast jeder Joggen!

Das langsame Lauftempo und die kleinen Schritte trainieren effektiv und gelenkschonend. Das charakteristische dabei ist nämlich neben dem Tempo, dass man im Gegensatz zum Rennen nicht zuerst mit der Ferse aufsetzt, sondern mit dem Mittelfuß. Erlernen Sie unter Anleitung den eigentlich natürlichen Bewegungsablauf, der Slow Jogging zum freudvollen Genusslaufen macht.

Termine:
Samstag, 22.04.2023 um 10:00 Uhr
Donnerstag, 25.05.2023 um 19:00 Uhr

Preis je Termin:
12,00 €
mit Kur- und Gästekarte/Jahres-Einwohnerkarte: 10,00 €

Treffpunkt:
Bereich vor dem Haus des Gastes

Leitung:
Petra Kachel,
Slow Jogging Trainerin

Hinweis: Bitte entsprechende Kleidung tragen. Laufschuhe mit biegsamer Sohle und geringem Höhenunterschied von Ferse zur Fußspitze sind empfehlenswert.
Die Stunde entfällt bei Gewitter oder Starkregen.

Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich:
GästeService
im Haus des Gastes im Kurpark
Telefon +49 7931 965-250

- Änderungen vorbehalten -