Slow Jogging

Schuhe schnüren und  mit der japanischen Laufmethode joggen
Schuhe schnüren und mit der japanischen Laufmethode joggen
Samstag, 22.04.2023, 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Treffpunkt: Vor dem Haus des Gastes

Mit dieser japanischen Laufmethode kann fast jeder Joggen. Das langsame Lauftempo und die kleinen Schritte trainieren effektiv und gelenkschonend. Das charakteristische dabei ist nämlich neben dem Tempo, dass man im Gegensatz zum Rennen nicht zuerst mit der Ferse aufsetzt, sondern mit dem Mittelfuß. Erlernen Sie unter Anleitung den eigentlich natürlichen Bewegungsablauf, der Slow Jogging zum freudvollen Genusslaufen macht. 

Preis je Termin:
12,00 €
mit Kur- und Gästekarte/Jahres-Einwohnerkarte: 10,00 €

Treffpunkt:
Fontäne – Haus des Gastes

Leitung:
Petra Kachel,
Slow Jogging Trainerin  

Hinweis: Bitte entsprechende Kleidung tragen. Laufschuhe mit biegsamer Sohle und geringem Höhenunterschied von Ferse zur Fußspitze sind empfehlenswert. Die Stunde entfällt bei Gewitter oder Starkregen.
Die Teilnahmebedingungen der jeweils gültigen Corona-Verordnung sind zu beachten.

Eine frühzeitige Anmeldung ist unter +49 7931 965 -250 oder im GästeService im Haus des Gastes im Kurpark erforderlich.

- Änderungen vorbehalten -