Zum Tagesausklang: Den Körper entlang

Guido Sauer, Diplomtheologe und Heilpraktiker für Psychotherapie
Guido Sauer, Diplomtheologe und Heilpraktiker für Psychotherapie

In der Veranstaltungsreihe „Zum Tagesausklang- Bei sich und im Moment ankommen“, die vom Institut für Bad Mergentheimer Kurmedizin, Gesundheitsbildung und medizinische Wellness organisiert wird, geht es um die Selbstfürsorge für unseren Körper.

Oft spüren wir unseren Körper erst bei starker Verspannung oder gar Schmerzen. Der Alltagstrubel erlaubt meist nur gelegentlich, die Aufmerksamkeit auf die Bedürfnisse des Körpers zu lenken. Durch den Abend am Dienstag, 16. Mai 2023 begleitet ab 19:30 Uhr Guido Sauer, Diplomtheologe und Heilpraktiker für Psychotherapie.

In der Abendveranstaltung können die Teilnehmenden „den Körper entlang“ ihre Wahrnehmung verbessern, die Sinne schärfen und ihr Mitgefühl entwickeln – für sich selbst und alles, was uns umgibt.

Die Teilnehmenden erfahren anhand von Textbeispielen Interessantes über die unterschiedlichen kulturellen und religiösen Wurzeln der Achtsamkeit und ihre körperbezogenen Aspekte. Einfache meditative Übungen nach dem Achtsamkeitstraining von Prof. Jon Kabat-Zinn wie „Bodyscan“ und „Achtsamkeitsdusche“ werden jeweils mit einem Erfahrungsaustausch verbunden. Im Mittelpunkt steht dabei die Körperwahrnehmung im Alltag.

Eine frühzeitige Anmeldung ist im GästeService im Haus des Gastes oder unter Tel. 07931 9650 erforderlich. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Die Teilnahme ist für Inhaber der Kur- und Gästekarte/Jahres-Einwohnerkarte frei. Es ist keine Vorerfahrung notwendig. Bitte bequeme Kleidung anziehen. Für die meditativen Übungen stehen Stühle zur Verfügung. Bitte Matte, Decke und ggf. eigenes Sitzkissen mitbringen.

- Änderungen vorbehalten - 


Anschrift des Veranstaltungsortes

Kurhaus
Lothar-Daiker-Straße 2
97980 Bad Mergentheim
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