Gesundheitsangebote

Die Zauberformel für Fitness, Gesundheit und mehr Lebensfreude.

Die Ess- und Trinkgewohnheiten spielen eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit, für unser Wohlbefinden und für unser Immunsystem.

Eine Reise durch Geschmack und Geselligkeit.

Bei bestehenden Erkrankungen kann eine Ernährungsumstellung Beschwerden lindern, den Erkrankungsverlauf günstig beeinflussen sowie Folgeerkrankungen vermeiden und die Lebensqualität verbessern.

Diätassistentin Iris Gutbrod informiert in ihren Vorträgen über aktuelle Ernährungsthemen

Erfahren Sie in diesem Seminar die Grundlagen gesunder Ernährung und wie Sie Ihre Gesundheit durch eine Ernährungsumstellung günstig beeinflussen können.

Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem gesamten Körper mehr Balance, Beweglichkeit und Kraft gibt. Die Körpermitte wird gestärkt, die Muskulatur stabilisiert und der Stresspegel sinkt spürbar.

Erlernen Sie durch die abwechselnde An- und Entspannung bestimmter Muskelpartien, wie Sie selbst nach und nach ein wohliges, entspanntes Körpergefühl erzeugen und in akuten Stresssituationen anwenden können.

Du hast Lust auf gute Musik, nette Leute in Verbindung mit einem etwas anderen Ganzkörper-Workout? Dann ist Move your Body genau das Richtige für dich!