Gesundheitsangebote

Dieser 10-wöchige Kurs richtet sich an alle, die Stress und Anspannung abbauen, ihre Atmung verbessern und ihr Wohlbefinden optimieren möchten.

Dieser 10-wöchige Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit der Alltagshektik zu entfliehen und in die Lehre des Yoga einzutauchen, die Körper und Geist kräftigt und zu mehr Wohlbefinden, Lebensfreude und Gesundheit führen kann.

Erleben eine einzigartige Meditation!

Achtsam sein, Stress reduzieren, auf sich und seine Gesundheit achten... Oft ist das gar nicht so leicht und wir wissen nicht wo und wie wir starten können um uns besser zu fühlen. Nicht nur körperlich – auch mental ist das ein Lernprozess! In diesen Workshops rund ums Thema Stressmanagement, Mental Load und was Düfte ebenso dazu beitragen können, erfährst Du von unseren Coaches, wie dein Neustart beginnen kann.

Beginnen Sie Ihren Tag bei frischer Luft im wunderschönen Kurpark. Die Morgenstunden sind laut der Traditionellen Chinesischen Medizin am besten dafür geeignet, um Kraft für Körper und Geist zu tanken.

Diese Kombination aus achtsamer Meditation und gezielter Bewegung mit Musik hilft Dir, die Energien in einen Fluss zu bekommen und einen Weg zur Mitte deines Selbst zu finden.

„Singen macht Spaß, singen tut gut. Singen macht munter, ja, singen macht Mut!“

Mobilisieren, Kräftigen und Dehnen für einen starken Rücken!

Erlernen Sie einfache Übungen der Fuß- und Venengymnastik, mit denen Sie Ihre Venen fit halten – egal ob zuhause, am Arbeitsplatz oder zwischendurch.

Freuen Sie sich auf ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das Kraft, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit gleichermaßen fördert.